Ortho webshop
Voeding en Schoonheid
De cursus is voor u geschreven wanneer u andere mensen adviseert of wilt adviseren over voeding en voedingssupplementen. Indien u het eens bent met de volgende stellingen, is deze cursus voor u.
Voor wie
- Schoonheid komt in de eerste plaats van binnenuit.
- Voeding is de basis van lichamelijke gezondheid (naast factoren als erfelijkheid, beweging en levensstijl).
- Voeding is belangrijk voor het mentale functioneren.
- Het huidige voedingspatroon laat te wensen over;
- Zo brengt een zittend leven nu eenmaal andere voedingsgewoonten met zich mee;
- Onze leefgewoonten vragen om extra aandacht voor voeding; voeding is erg belangrijk ter voorkóming van ziekte.
- Met voeding en voedingssupplementen kan veroudering, ook van de huid, worden tegengegaan.
- Orthomoleculaire voedingsleer kan bij uitstek goed gecombineerd worden met andere schoonheidsbehandelingen, zoals peeling, massage, aromatherapie, reflexzônetherapie, reiki, etc. Past in het concept van de totaal-kosmetiek.
Wat leert u
- U kunt voedingstekorten herkennen, o.a. aan de huid.
- U weet wanneer extra voedingssupplementen nodig zijn.
- U kunt voedingsadviezen geven en voedingssupplementen adviseren die
- Degeneratieziekten helpen voorkomen: rimpelvorming, hart- en vaatziekten, botontkalking, staar, reuma, psoriasis, suikerziekte, etc.
- Lichte (huid)aandoeningen kunnen verbeteren: eczeem, griep en verkoudheid, acne, (voedsel)allergieën, couperose, migraine, darmproblemen, overgangsklachten, milde hoge bloeddruk, galwegenaandoeningen, verhoogde cholesterol, etc.
Inhoud
Deel 1 – Inleiding
Van voedingsleer naar orthomoleculaire voedingsleer.
Deel 2 – Gezonde voeding en suppletie
Onze voeding en de noodzaak van voedingssuppletie.
Deel 3 – Macronutriënten
De orthomoleculaire visie op koolhydraten (suikers), eiwitten en vetten.
Deel 4 – Micronutriënten
Vitamines, mineralen en andere voedingssupplementen.
Deel 5 – De vitamines afzonderlijk
Tekorten (herkennen ervan), schadelijkheid, factoren voor verhoogd gebruik.
Deel 6 – De mineralen afzonderlijk
Tekorten (herkennen ervan), schadelijkheid, factoren voor verhoogd gebruik.
Deel 7 – Het immuunsysteem
Hoe te versterken en de vrije radicalentheorie.
Deel 8 – Hypoglycemie en allergieën
Oorzaak van vele aandoeningen. Hoe op te sporen en hoe te behandelen.
Deel 9 – Schoonheid van binnenuit
Voeding(ssupplementen) bij overgewicht, stress, darmproblemen en huidveroudering.
Deel 10 – Diverse aandoeningen
Zoals acne, couperose, zonneallergie, haarproblemen, PMS en overgang.
