Ortho webshop
Algemene orthomoleculaire voedingsleer
Deze cursus brengt u de beginselen van de orthomoleculaire voedingsleer bij: de betekenis van voeding en voedingssupplementen voor de algehele gezondheid en bij lichte ziekten. Onderwerpen zijn onder andere: allergieën, preventieve maatregelen, herkennen van vitaminetekorten, hypoglycemie, gezonde voeding. Deze cursus is samengesteld voor hen die algemene orthomoleculaire voedingsadviezen willen geven, zoals natuurgeneeskundigen, TFH-ers, reflexzone-therapeuten e.a.
Voor wie
- De cursus is voor u geschreven wanneer u andere mensen adviseert of wilt adviseren over voeding en voedingssupplementen. Indien u het eens bent met de volgende stellingen, is deze cursus voor u.
- Voeding is de basis van lichamelijke gezondheid (naast factoren als erfelijkheid, beweging en levensstijl).
- Voeding is belangrijk voor het mentale functioneren.
- Het huidige voedingspatroon laat te wensen over
- Zo brengt een zittend leven nu eenmaal andere voedingsgewoonten met zich mee;
- Onze leefgewoonten vragen om extra aandacht voor voeding;
- Voeding is erg belangrijk ter voorkóming van ziekte.
- Met voeding en voedingssupplementen kan ziekte worden voorkomen en behandeld.
- Orthomoleculaire voedingsleer kan bij uitstek goed gecombineerd worden met andere therapieën, zoals acupunctuur, aromatherapie, diëtetiek, farmacotherapie, fysiotherapie, homeopathie, kinesiologie, mond- en gebitverzorging, natuurgeneeskunde, reflexzônetherapie, reiki, shiatsu, etc.
Wat leert u
- U kunt voedingstekorten herkennen.
- U weet wanneer extra voedingssupplementen nodig zijn.
- U kunt voedingsadviezen geven en voedingssupplementen adviseren die
- Degeneratieziekten helpen voorkomen: reuma, botontkalking, suikerziekte, kanker, hart- en vaatziekten, staar, etc.
- Lichte aandoeningen kunnen verbeteren: milde hoge bloeddruk, migraine, verhoogde cholesterol, huidproblemen, griep en verkoudheid, overgangsklachten, darmproblemen, galwegenaandoeningen, (voedsel)allergieën, etc.
Inhoud
Deel 1 – Inleiding
Van voedingsleer naar orthomoleculaire voedingsleer
Deel 2 – Gezonde voeding en suppletie
Onze voeding en de noodzaak van voedingssuppletie
Deel 3 – Macronutriënten
De orthomoleculaire visie op koolhydraten (suikers), eiwitten en vetten.
Deel 4 – Micronutriënten
Micronutriënten Vitamines, mineralen en andere voedingssupplementen.
Deel 5 – De vitamines afzonderlijk
Tekorten (herkennen ervan), schadelijkheid, factoren voor verhoogd gebruik.
Deel 6 – De mineralen afzonderlijk
Tekorten (herkennen ervan), schadelijkheid, factoren voor verhoogd gebruik.
Deel 7 – Het immuunsysteem
Hoe te versterken en de vrije radicalentheorie.
Deel 8 – Hypoglycemie en allergieën
Oorzaak van vele aandoeningen. Hoe op te sporen en hoe te behandelen.
Deel 9 – Hart- en vaatziekten en andere welvaartsziekten
Preventie en hoe algemene veroudering tegen te gaan.
Deel 10 – Diverse aandoeningen
Zoals PMS, griep, moeilijke stoelgang, slaapstoornissen, ziekte van Pfeiffer, overgang.
