Ortho webshop

Gewrichten en voeding
Verzending naar buiten Nederland niet mogelijk

Gewrichten en Voeding

In dit nieuwe millennium vond een doorbraak in de wetenschap plaats met de ontdekking van de stille ontsteking (lage-graad-ontsteking) en de betekenis hiervan voor vele chronische ziekten, óók gewrichtsziekten.

Voeding en voedingssupplementen zijn de hulpmiddelen bij uitstek. Met mediterrane voeding, omega 3-visolie, vitamine D, glucosamine, astaxanthine en nog vele andere voedingsstoffen pakt u de oorzaak van gewrichtsklachten aan. Met bovendien die van de meeste andere chronische ziekten.

Stramme gewrichten en ochtendstijfheid kondigen vroeger of later bij menigeen een nieuwe fase in het leven aan. Helaas wordt tegenwoordig nog veel te snel gegrepen naar medicijnen. Dit geldt ook voor intensieve sporters bij wie slijtage optreedt door te veel van de gewrichten te vragen (overbelasting).

Gewrichtsklachten staan vaak niet op zichzelf. Vaak is er de stille ontsteking ergens in het lichaam die als een veenbrand zijn verwoestende werking heeft.

De orthomoleculaire benadering begint met de keuze van de juiste voeding waar onze genen en onze weefsels al honderdduizenden jaren aan gewend zijn.

Auteur: Gert E. Schuitemaker
Aantal pagina’s: 240
Prijs: € 20.45
ISBN: 9789076161228

  • Inhoud boek

    In dit nieuwe millennium vond een doorbraak in de wetenschap plaats met de ontdekking van de stille ontsteking en de betekenis hiervan voor vele chronische ziekten, óók gewrichtsziekten. De stille ontsteking, veroudering en een ontregeling van de stofwisseling gaan hand in hand. Voeding en voedingssupplementen zijn de hulpmiddelen bij uitstek.

    Met mediterrane voeding, omega 3-visolie, vitamine D, glucosamine en nog vele andere voedingsstoffen pakt u de oorzaak van gewrichtsklachten aan. Met als ‘extraatje’ die van de meeste andere chronische ziekten.

    Stramme gewrichten en ochtendstijfheid kondigen vroeger of later bij menigeen een nieuwe fase in het leven aan. Ze komen vaak met het vorderen der jaren. Soms worden de pijn en invaliditeit zo erg dat medicijngebruik onontkoombaar is. Helaas wordt tegenwoordig nog veel te snel gegrepen naar medicijnen. Hierdoor wordt al snel vergeten dat gewrichtsklachten allereerst het gevolg zijn van een ontspoorde stofwisseling en dat voeding dan als eerste in aanmerking komt. Eerst voeding, dan medicijnen! Voeding en voedingssupplementen zijn de belangrijkste factor om het verouderingsproces te vertragen, ja mogelijk te stabiliseren of zelfs verbeteren.

    Gewrichtsklachten staan niet op zichzelf. Vaak is er de ‘stille ontsteking’ ergens in het lichaam die als een veenbrand zijn verwoestende werking heeft. De orthomoleculaire benadering begint met de keuze van de juiste voeding waar onze genen en onze weefsels al honderdduizenden jaren aan gewend zijn. Complementair hieraan is vermindering van belasting van het gehele lichaam en zo ook van de gewrichten. Dat begint bij het kwijtraken van overtollige kilo’s en eindigt bij ontgiften van belastende stoffen, variërend van milieustoffen tot afvalstoffen die het lichaam zelf maakt.

    Slijtage, onvermijdelijk onderdeel van veroudering, kan worden tegengegaan door het lichaam de juiste voedingsstoffen te geven. Dat geldt niet alleen voor de 50-plusser, maar zeker ook voor intensieve sporter die veel van zijn gewrichten vraagt en bij wie klachten al op jongere leeftijd kunnen optreden. Soigneer uw lichaam, soigneer uw gewrichten.

    Massage, beweging op maat en wellness zijn ingrediënten die u hierbij ten dienste staan. De juiste voeding en orthomoleculaire voedingssuppletie mogen hierbij niet ontbreken. Daarover gaat dit boek.

  • Over de auteur

    Gert Schuitemaker is apotheker en doctor in de geneeskunde. Hij houdt zich al vanaf 1980 bezig met de orthomoleculaire geneeskunde volgens de principes van tweevoudig Nobelprijswinnaar dr. Linus Pauling.

    Schuitemaker is hoofdredacteur van de tijdschriften Fit met Voeding en ORTHOmagazine en auteur van meer dan tien boeken, waaronder de bestsellers Het Gouden Boekje voor de Gezondheid en Gezond met voedingssupplementen.

    Hij is oprichter van de beroepsvereniging Maatschappij ter Bevordering van de Orthomoleculaire Geneeskunde (MBOG) en ex-president van de International Society for Orthomolecular Medicine (ISOM, zetel Toronto).

    Meer informatie op www.schuitemaker.nl

  • Inhoudsopgave

    Hoofdstuk 1. De tweelingbroers
    De nieuwste inzichten

    Hoofdstuk 2. Eet mediterraan
    Direct van het land of uit zee

    Hoofdstuk 3. Wat is reuma?
    Niet per se ouderdomskwaal

    Hoofdstuk 4. Let op uw gewicht
    Pas uw voeding en lifestyle aan

    Hoofdstuk 5. Let op allergieën
    voeding als spelbreker

    Hoofdstuk 6. Ontgifting
    Orthomoleculaire ondersteuning

    Hoofdstuk 7. Genen. Of toch vooral overbelasting?
    Van gewrichten én gehele systeem

    Hoofdstuk 8. Waarom voedingssupplementen?
    De noodzaak van wat extra’s

    Hoofdstuk 9. Extra vitaminen en mineralen
    Neem de basissuppletie

    Hoofdstuk 10. Verbeter uw vetzuurbalans
    Omega 3-visvetzuren. maak een forse inhaalslag

    Hoofdstuk 11. Medicijnen. Of glucosamine?
    Effect op artrose is bewezen

    Hoofdstuk 12. Natuurlijke astaxanthine
    Water-antioxidant én ontstekingsregulator

    Hoofdstuk 13. Wat u nog meer kunt doen?
    Van vitamine C tot Ayurveda

    Hoofdstuk 14. Onderliggende stoornis niet onderkend
    Zoals trage schildklier en andere

    Hoofdstuk 15. Kijk kritisch naar medicijnen
    En niet alleen naar de pijnstillers

    Hoofdstuk 16. Ga anders om met pijn
    Alternatieven voor pijnstillers

    Hoofdstuk 17. Ga meer bewegen
    Juist op hoge leeftijd een aanrader

    Hoofdstuk 18. Wat kunt u nog meer doen?
    Voeding blijft altijd de basis 

Meld u aan voor één of meer van de gratis nieuwsbrieven.Nieuwsbrief ontvangen
+